Filmer le deadlift : répétitions, verrouillage et vitesse
Placez le téléphone à hauteur de genou, pile de profil, sans que les disques cachent le corps.
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Ligne de verrouillage
Une ligne verticale passe par vos chevilles. Elle s’allume quand les genoux et les hanches sont verrouillés en haut. Les épaules en arrière font aussi partie du verrouillage ; le squelette ne peut pas le montrer, vérifiez-le sur la vidéo.
Conventionnel et sumo
Filmé de profil, le squelette affiche les angles du genou et de la hanche là où les articulations sont bien visibles.
Vitesse de barre
La vitesse concentrique moyenne de chaque tirage figure au-dessus sur la barre de lecture.
Comptage
Les répétitions sont comptées quand la barre quitte le sol puis y revient. Le point de verrouillage est une vérification distincte : une répétition compte même s’il ne s’allume pas.