拍硬舉:自動計數、看鎖定和槓鈴速度
手機放在正側面、與膝同高,槓片別擋住身體。
在 App Store 下載
鎖定直線
一條直線經過腳踝。站起時膝、髖鎖直,它就亮起。肩有沒有向後打開也是鎖定的一部分,骨骼看不出來,對著影片自己看。
傳統與相撲
正側面拍時,關節看得清的地方標出膝角、髖角。
槓鈴速度
每一把的向心平均速度寫在時間軸上方。
計數
從槓鈴離地到放回地面算一次。鎖定的小點單獨判,沒亮也照樣計數。
手機放在正側面、與膝同高,槓片別擋住身體。
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一條直線經過腳踝。站起時膝、髖鎖直,它就亮起。肩有沒有向後打開也是鎖定的一部分,骨骼看不出來,對著影片自己看。
正側面拍時,關節看得清的地方標出膝角、髖角。
每一把的向心平均速度寫在時間軸上方。
從槓鈴離地到放回地面算一次。鎖定的小點單獨判,沒亮也照樣計數。