拍臥推：自動計數、看肘位和槓鈴軌跡
手機放在正側面、與臥推椅同高，拍到槓鈴的最高點。
在 App Store 下載
臥推椅面參考線
一條虛線從頭那一端沿臥推椅面鋪過髖。兩肘降到肩上緣的高度時，它就亮起。臀部有沒有離開臥推椅面，對著這條線自己看，App 不替你判。
槓鈴軌跡
每一次下放畫白色、推起畫主題色。
槓鈴速度
每一次的向心平均速度寫在時間軸上方，一組越做越慢，看得清清楚楚。
機位
正側面最準。從凳腳拍時，出槓、回架太快可能被多數一次，保存前改一下就好。
手機放在正側面、與臥推椅同高，拍到槓鈴的最高點。
在 App Store 下載一條虛線從頭那一端沿臥推椅面鋪過髖。兩肘降到肩上緣的高度時，它就亮起。臀部有沒有離開臥推椅面，對著這條線自己看，App 不替你判。
每一次下放畫白色、推起畫主題色。
每一次的向心平均速度寫在時間軸上方，一組越做越慢，看得清清楚楚。
正側面最準。從凳腳拍時，出槓、回架太快可能被多數一次，保存前改一下就好。