力量举相机
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动作 / 卧推

拍卧推:自动计数、看肘位和杠铃轨迹

手机放在正侧面、与卧推凳同高,拍到杠铃的最高点。

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用 iPhone 拍卧推。力量举相机自动数次数,两肘降到肩上沿时凳面参考线亮起,并画出杠铃轨迹、写出每一次的杠铃速度。
01

凳面参考线

一条虚线沿着凳面,从头部位置延伸到髋部之后。两肘降到肩上沿的高度时,它就亮起。臀部有没有离开凳面,对着这条线自己看,App 不替你判。

02

杠铃轨迹

每一次下放画白色、推起画主题色。

03

杠铃速度

每一次的向心平均速度写在时间轴上方,能看出一组越做越慢。

04

机位

正侧面最准。从卧推凳的脚端拍摄时,快速出杠或回架可能被多算一次,保存前可以修改次数。