バーのプレートと関節を追い、選んだ種目の回数を数えてセット前後の余分な部分をカット。写真から読み込んだ動画は種目も認識します。
- 種目
- スクワット、ベンチ、デッドリフト
- トリミング
- ラックアウトまたはバーの動き始めから、前後に 1〜5 秒
- 読み込み
- 写真のトレーニング動画
iPhone のためのパワーリフティングカメラ
パワーリフティング用カメラ
iPhone を置いて、スクワット、ベンチ、デッドリフトのセットを撮影。停止すると回数を数え、前後をカットします。再生画面にはバーの軌道、競技基準の線、各回のバー速度を表示します。
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種目
重量65KG
RPE9
回数0
使い方
-
01 / 03
種目を選ぶ
スクワット、ベンチ、デッドリフトから選択。撮影画面にスマホの置き場所を表示します。
-
02 / 03
セットを撮る
タップで開始、もう一度タップで停止。途中の休止やラックへの戻し、2 度目のウォークアウトでも録画は終わりません。
-
03 / 03
見返す
回数を数え、前後をカットし、各回にガイドを描いた状態で再生します。
種目
機能
点線の基準線はスクワットでは膝の上面の高さ、ベンチではベンチ面、デッドリフトでは足首を通る縦線。基準に到達したと認識すると光ります。タイムラインの各回の下は、塗りつぶしの点が到達、白抜きが未到達。判断できない回には点がありません。
判定ではなく目安です。線は関節から推定するため真横からが最も正確で、プレートに隠れた関節は推定になります。
- スクワット
- 太ももの付け根の上面が膝の上面より下
- ベンチ
- 両肘が肩の上端まで下がる
- デッドリフト
- 膝と股関節が伸び切る
直径が決まっているキャリブレーションプレートの動きから速度を m/s に換算。各回の平均挙上速度をタイムラインの真上に表示し、挙上中は最新の回の速度をリアルタイムで表示します。プレートを認識できないセットに速度は表示されません。
- 赤・青
- 450 mm
- 黄
- 400 mm
- 緑
- 325 mm
軌道は下降時が白、挙上時がテーマカラー。スクワットとデッドリフトではカメラ側の骨格を表示します。真横から撮ると、関節がはっきり見える箇所に膝と股関節の角度も表示します。
- 下降
- 白
- 挙上
- テーマカラー
- 角度
- 膝、股関節
動画を長押しするとその場から 4 分の 1 の速度で再生。タイムラインを長押しすると、そこに移動してからスロー再生します。離すと通常速度に戻ります。
- 速度
- 0.25×
- 音声
- スロー中は消音
同じ種目の別のセットを選択。各回を同時に再生し、先に終わった方はもう一方を待ちます。共通のタイムラインに両セットのバー速度を表示します。
- 同期
- 1 回ずつ
- 速度
- 両セット
日付ごとにまとめ、種目ごとにアップと本セットをそれぞれ番号付け。重量はその種目の前回のセットから、RPE は同じトレーニングの同種目の前セットから引き継ぎます。ほとんどのセットは、保存前にさっと確認するだけで済みます。
- 日ごとの概要
- スクワット 140 kg 3×8 @8
- RPE
- 6〜10、0.1 刻み
動画は写真ライブラリに保存。トレーニングデータは iPhone に残り、動画ファイルにも書き込まれるので動画と一緒に持ち運べます。サーバー、広告、アクセス解析はありません。
- アカウント
- なし
- サーバー
- なし
こんなときに
大会と大会のあいだの練習に
一人で練習
撮影や回数を数える人がいなくても、おすすめの角度にスマホを置いて撮影。次のセットの前に確認できます。
大会に向けて
本番の数週間前から、ルールに沿ったスクワットの深さ、ベンチの肘、デッドリフトのロックアウトをセットごとに確認。
選手の指導に
2 セットを 1 回ずつ並べ、バー速度がどこから落ち始めるか確認。
RPE と速度で練習
セットごとに RPE を記録。バー速度も並べて、当日も一か月後も見返せます。
過去の動画を見返す
カメラアプリで撮ったセットを読み込むと、種目を認識して同じように回数を数えます。
詳細
- 画面比率
- 4:3、縦または横
- HDR
- 対応する iPhone で 10-bit HLG HEVC
- フレームレート
- 30 または 60 fps
- レンズ
- 1× または 0.5×
- 単位
- kg または lb、最小プレート 2 枚分の刻み
- テーマカラー
- 7 色
- 言語
- English, 简体中文, 繁體中文, 日本語, Deutsch, Français, Svenska, Polski, Русский
- iPhone Duo
- 外側の画面ではサイドレールに操作を配置。開くとタイルは 1 列に
よくある質問
センサーや特別なバーベルは必要ですか？
不要です。iPhone のカメラだけを使います。バー速度はプレートの大きさから換算します。
どの種目を数えられますか？
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトです。撮影前に種目を選びます。読み込んだ動画は自動で種目を認識します。
スマホはどこに置きますか？
スクワット：斜め前方約 45° から腰の高さで、全身とバーを画面に入れます。ベンチ：真横からベンチの高さで、バーの最高点まで入れます。デッドリフト：真横から膝の高さで、プレートで体が隠れないようにします。
試技を判定しますか？
いいえ。IPF 技術ルール（2026 年 3 月から）に基づき、スクワットの深さ、ベンチの肘、デッドリフトのロックアウトの目安を表示します。線は関節から推定し、真横からが最も正確です。
バー速度はどう測りますか？
プレートの移動距離と時間を測り、色から読み取った直径で換算します。キャリブレーションプレートは赤・青 450 mm、黄 400 mm、緑 325 mm。設定でバンパープレートを選ぶとすべて 450 mm として換算します。認識できないセットに速度は表示されません。
動画とデータはどこに保存されますか？
動画は写真ライブラリへ。トレーニング記録は iPhone に残り、各動画ファイルにも書き込まれます。アカウントは不要で、アプリは何もアップロードしません。
以前撮った動画も使えますか？
はい。写真から読み込めます。ライブラリ全体へのアクセスは不要です。種目を認識して回数を数え、元の動画はそのまま残ります。
横向きで撮れますか？
はい。スマホを横にすると横向きの 4:3 で撮影し、再生時は正しい向きで表示します。
どの iPhone に対応していますか？
iOS 26 以降の iPhone です。iPhone Duo にも対応しています。
白ランプ３つを願って。
リフトカメラ。iPhone のためのパワーリフティングカメラ。
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