# 卧推：次数、肘位、轨迹

用 iPhone 拍卧推。两肘降到肩上沿，凳面参考线就亮

正侧面，与卧推凳同高，拍到杠铃最高点

## 凳面参考线

两肘降到肩上沿就亮

## 杠铃轨迹

下放白色，向心用主题色

## 杠铃速度

每一把掉了多少速，一眼看出

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