# Przysiad: powtórzenia, głębokość, prędkość

Nagraj przysiad na iPhonie. Linia zapala się, gdy zgięcie biodra zejdzie poniżej górnej krawędzi kolana

Na wysokości bioder, z przodu pod kątem około 45°, całe ciało i sztanga w kadrze

## Linia głębokości

Zapala się, gdy zgięcie biodra zejdzie poniżej górnej krawędzi kolana

## Kąty kolana i biodra

Z boku, na nodze po stronie kamery

## Prędkość sztangi

Średnia prędkość fazy koncentrycznej każdego powtórzenia

Download: https://apps.apple.com/pl/developer/id1842745808?pt=128177804&ct=ai_md&mt=8