# Martwy ciąg: powtórzenia, wyprost, prędkość

Nagraj martwy ciąg na iPhonie. Linia przez kostki zapala się, gdy kolana i biodra są wyprostowane

Na wysokości kolan, dokładnie z boku, talerze nie zasłaniają ciała

## Linia wyprostu

Zapala się po wyproście kolan i bioder. Sprawdź barki na nagraniu

## Klasyk i sumo

Oba ustawienia są liczone

## Prędkość sztangi

Średnia prędkość fazy koncentrycznej każdego powtórzenia

Download: https://apps.apple.com/pl/developer/id1842745808?pt=128177804&ct=ai_md&mt=8