# Squat : répétitions, profondeur, vitesse

Filmez votre squat sur iPhone. La ligne de profondeur s’allume quand le pli de hanche passe sous le haut du genou

À hauteur de hanche, à environ 45° de l’avant, corps entier et barre dans le cadre

## Ligne de profondeur

S’allume quand le pli de hanche passe sous le haut du genou

## Angles du genou et de hanche

De profil, sur la jambe face à la caméra

## Vitesse de barre

Vitesse concentrique moyenne de chaque répétition

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